(BANDUNG-SPI)-Secara umum, masyarakat indonesi tidak asing lagi dengan daun kelor.
Daun kelor dengan nama latin Moringa oleifera ini, kaya akan manfaat, terutama untuk kesehatan.
Dari berbagai manfaat, salah satunya menjaga tekanan darah hingga mencegah kanker.
Dari bentuk, tanaman ini dapat dikenali dari ciri daun yang berbentuk bulat kecil. Dilansir dari alodokter.com, berikut sejumlah manfaat daun kelor bagi kesehatan.
1. Menurunkan kadar gula darah
Sebuah penelitian menemukan bahwa daun kelor terlihat dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin.
Manfaat ini baik untuk mencegah diabetes dan terjadinya res resistensi insulin.
Akan tetapi, manfaat daun kelor sebagai pengobatan diabetes pada manusia masih perlu diteliti lebih lanjut.
2. Mengatasi peradangan
Bisa mengonsumsi daun kelor untuk meredakan peradangan yang dialami karena ekstrak daun kelor dipercaya mengandung zat yang dapat mengurangi peradangan.
3. Mengontrol tekanan darah
Daun kelor banyak mengandung kalium dan antioksidan yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil sehingga dapat mencegah hipertensi.
4. Memelihara kesehatan dan fungsi otak
Kandungan antioksidan di dalam daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan fungsi otak.
Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tercukupi dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkonson.
Daun kelor juga dipercaya baik untuk mendukung kinerja otak dan meningkatkan memori.
5. Menghambat pertumbuhan sel kanker
Ekstrak daun dan kulit batang pohon kelor terbukti efektif menghambat pertumbuhan sel kanker. Seperti kanker payudara, pankreas, dan usus besar.
Manfaat daun kelor tersebut diduga berkat kandungan antioksidannya yang dapat mencegah kerusakan sel akibat radika bebas.
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
Berdasarkan penelitian di laboratorium, ekstrak daun kelor diketahui dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kuman.
Diantaranya, Salmonella typhi penyebab tifus, Escherichia coli, penyebab diare, dan Staphylococcus aureus penyebab infeksi kulit.
Daun kelor juga diketahui dapat melawan virus, terutama jenis virus herpes simplex (HSV).
6 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan, Kamu Harus Tahu
